Prawidłowa higiena intymna jest ważnym elementem pielęgnacji ciała każdej kobiety. Zapewnia nie tylko odczucie komfortu, ale stanowi także profilaktykę przed infekcjami.
Konsultacja merytoryczna: dr med. Joanna Manitius-Sudara, specjalista ginekolog-położnik, ginekolog dziecięcy
Większość kobiet uważa, że skoro mydło czy żel pod prysznic doskonale działają na skórę, nawilżając ją i odżywiając, w ten sam sposób podziałają na miejsca intymne. Zwykłe kosmetyki mogą jednak zaburzać równowagę flory bakteryjnej, w rezultacie prowadząc do nieprzyjemnego swędzenia, podrażnień i infekcji. Zwłaszcza mydła z odczynem zasadowym zaburzają mikroflorę pochwy. Jej naturalna bariera ochronna jest bardzo skuteczna, ale funkcjonowanie to może być zaburzone przez stosowanie nieodpowiednich preparatów. Należy więc używać kosmetyków do higieny intymnej, ponieważ mają one odczyn zbliżony do odczynu pochwy. Neutralizują przykre zapachy i pomagają dłużej zachować uczucie świeżości. Poza tym nie podrażniają skóry i dbają o zachowanie prawidłowej flory bakteryjnej. Nie powodują wysuszania skóry i śluzówek, łagodzą uczucie świądu i pieczenia.
AA Intymna
Płyny do higieny intymnej AA Intymnazostały opracowane na bazie delikatnych składników myjących, łagodzących podrażnienia i przeciwbakteryjnych. Ze względu na szczególną wrażliwość intymnych okolic ciała nie zawierają mydła, a ich pH nie narusza naturalnej mikroflory bakteryjnej. Zastosowane w produktach substancje wspierają naturalną ochronę przed infekcjami. Kwas mlekowy zapewnia odpowiednie pH okolic intymnych, pomagając utrzymać równowagę mikrobiologiczną. Ekstrakt z aloesu doskonale nawilża naskórek i śluzówkę okolic intymnych. Betaina, dbając o utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, zapobiega wysuszeniu śluzówki. Dzięki zawartości alantoiny płyny łagodzą podrażnienia, eliminując uczucie dyskomfortu. D-pantenol zapobiega wysuszeniu błony śluzowej i regeneruje naskórek, wzmacniając ochronną funkcję skóry. Preparaty nie zawierają alergenów i parabenów. Są rekomendowane do codziennego stosowania.
Mycie
Miejsca intymne warto podmywać dwa razy dziennie – rano i wieczorem. W trakcie miesiączki lub gdy panują upały, można myć się częściej. Skórę po umyciu należy delikatnie osuszyć ręcznikiem najlepiej przeznaczonym tylko do tego celu. Zarówno mycie, jak i osuszanie powinno być wykonywane od przodu do tyłu krocza. W ten sposób unikniemy zainfekowania pochwy bakteriami pochodzącymi z okolicy odbytu.
Odpowiednia bielizna
Sztuczne włókna nie pozwalają skórze oddychać i prowadzą do przegrzania i podniesienia wilgotności. Najlepsza będzie więc bielizna z włókien naturalnych. Nie powinna być także zbyt obcisła.
Depilacja
Dbałość o higienę intymną dotyczy również depilacji. Zdecydowanie nie powinno się usuwać całego owłosienia, gdyż w ten sposób niszczymy naturalną barierę ochronną, jaką stanowią włoski łonowe.