Co łączy większość kobiet na świecie? Dbałość o wagę i figurę. Z badań wynika, że przynajmniej czterdzieści procent kobiet mieszkających w Europie Zachodniej raz w życiu była na diecie, a reszta… nigdy się do tego nie przyznała. A przecież można podejść do tematu wagi prościej i przyjemniej, zmieniając nawyki żywieniowe. Oto kilka porad, jak jeść w rozmiarze S.
Eleganckie przyjęcia wymagają nie tylko odpowiedniej oprawy stołu czy przygotowania wykwintnych dań. Warto zadbać o ich podanie zgodnie z zasadami savoir-vivre. Jak serwować potrawy gościom, aby mieć pewność, że zostaną dobrze obsłużeni?
Co łączy takie gwiazdy jak Victoria Beckham, Kate Moss, Gwyneth Paltrow? Każda z nich może pochwalić się szczupłą sylwetką, promienną cerą…
Co zrobić aby jeszcze przed wakacjami zgubić zbędne kilogramy? Wprowadzić kilka prostych zasad i wytrwać w nich. Wiosna w…
Jak pielęgnować włosy? Zdrowe i mocne włosy – która z nas o nich nie marzy? Podstawą do osiągnięcia tego…
Rok zaczął się ambitnie – z planami regularnych treningów i ostrą dietą. Po 3 tygodniach po postanowieniach noworocznych zostały już…
Czy kierowanie się w życiu zasadami moralnymi jest jeszcze w cenie? Przekonajcie się, co na ten temat myślą Amerykanie i…
Czy można dobrze wykonać pedicure w domu? Oczywiście, trzeba jednak przestrzegać kilku podstawowych zasad i wygospodarować godzinę tylko dla siebie.…
Bezwiednie zjadamy dziesiątki i setki kalorii. Jednak stosując się do kilku wskazówek, możemy znacznie zmniejszyć spożycie „przypadkowych” kalorii. Tekst: Katarzyna…
Na przełomie XX i XXI wieku tenis przeobraził się ze sportu elitarnego w dyscyplinę masową. To jednak nie powód, aby zapominać o tradycyjnej etykiecie.