Sauna to doskonała forma relaksu po aktywnym dniu i sportowym treningu. Przyjemne ciepło i schładzanie ciała, by znów je ogrzać – taki rytuał rozluźnia, odpręża, sprzyja poprawie kondycji, oczyszczaniu organizmu, pozbyciu się stresu i zmęczenia, a wszystko to pomaga w budowaniu odporności.
Jeśli jesteś szczęściarą, która ma saunę w domu albo wśród bliskiej rodziny, korzystaj, ile możesz! Pobyt w saunie hartuje organizm, wygładza skórę i relaksuje. Pozostali wielbiciele saunowania muszą poczekać kilka tygodni, aż otworzą się łaźnie, baseny czy kluby fitness. Warto, bo sauna to nic innego jak gorąca kąpiel dla zdrowia!
Koreański sposób na urodę jest wyjątkowy. Dziewczyny z Seulu swoją świetlistą cerę zawdzięczają nie makijażowi, ale intensywnej pielęgnacji, której podstawą…
Na ptasiej wyspie rozkwitnął zaczarowany kobiecy
ogród.W ostatni weekend każda z pań mogła
się w Mikołajkach poczuć wyjątkowo rozpieszczona
i zadbana.
Pełna wiosennej energii zapisałaś się do fitness klubu, trenowałaś z zapałem, a teraz czujesz się okropnie i nic ci się…
Zima zbliża się wielkimi krokami. To czas, w którym możemy po raz kolejny podziękować Finom za ich najsłynniejszy wynalazek. Mieszkańcy…
Doradzamy w Republice Kobiet jak oczyszczać organizm i zadbać o ciało. Zapraszamy do przeczytania tekstu dr Bożeny Ryczkowskiej