Tag: inspiracje

NeuroGrafika – sztuka odblokowania umysłu

Nasz mózg jest niezwykle plastyczny, co oznacza, że reaguje na doświadczenia życiowe
i może przekształcać się pod wpływem różnych wydarzeń. Traumatyczne przeżycia, stresujące sytuacje czy kryzysy mogą prowadzić do powstania głęboko zakorzenionych blokad emocjonalnych i mentalnych, które utrudniają prawidłowe funkcjonowanie i rozwój. Jak je pokonać? Z pomocą przychodzi NeuroGrafika. 

BIKE EXPO już 5 i 6 kwietnia na PGE Narodowym

Rower to twój ulubiony środek transportu? Już dziś wpisz do kalendarza targi BIKE EXPO! Jak co roku, w pierwszy weekend kwietnia na PGE Narodowym spotkają się fani kolarstwa, wielbiciele rowerów miejskich, elektrycznych, producenci sprzętu i akcesoriów, a nawet przedstawiciele turystyki rowerowej. Ponad 100 wystawców, 200 marek i dwa dni wypełnione testami, wykładami i spotkaniami ze sportowcami. Będzie się działo! 

5 kobiecych profili na TikToku, które warto śledzić

Zachęcają do przełamywania stereotypów, opowiadają historię kobiet albo pokazują, jaki wpływ na nowoczesny model rodziny miała sztuka. TikTok ma już ponad 2,6 miliona filmów oznaczonych hashtagiem #WomanOfTikTok. Twórczynie za pomocą aplikacji walczą z marginalizacją kobiet, dzielą się swoimi doświadczeniami i zachęcają inne kobiety do podejmowania nowych wyzwań.

Kobiety z pokolenia Z i Millenialsów – jak randkują online?

Poszukiwanie partnera w świecie online stało nieodłącznym elementem współczesnych relacji, a kobiety z pokolenia Z i Millenialsów aktywnie korzystają z tego narzędzia. Choć to mężczyźni w znaczącym procencie korzystają z aplikacji randkowych, kobiety wykazują większą selektywność w podejmowanych interakcjach. Co jednak wiemy o ich preferencjach i wyborach? 

Zmysłoterapia – kolory i zapachy

Zachowanie równowagi w świecie, w którym tempo życia nieustannie rośnie, wydaje się być coraz trudniejsze. Umiejętność znalezienia chwili wytchnienia i zbudowania dobrego nastroju staje się niezwykle istotne dla równowagi emocjonalnej. Ważne jest, aby świadomie dbać o dobrostan emocjonalny, wprowadzając do życia proste aktywności, które mogą mieć wpływ na utrzymanie odpowiedniego balansu. Warto wiedzieć, że kolory i zapachy wpływają na poczucie wewnętrznej harmonii. 

Jakie zmiany społeczne pokazują Walentynki?

Jak wynika z badania „Nowe walentynkowe zwyczaje Polaków”, większość osób (71%) obchodzi Walentynki. Co trzeci Polak uważa Walentynki za bardzo ważne i są coraz częściej obchodzone jako święto, a nie tylko jako Dzień Zakochanych, co odzwierciedla zmieniające się normy kulturowe. Ponad połowa respondentów (58%) kupuje sobie sama prezenty z tej okazji, co może świadczyć o rosnącej świadomości na temat dbania o siebie i akceptacji dla samodzielnego obdarowywania się. 

Chodzisz na randki? Te pojęcia musisz znać!

Świat randkowania ewoluuje wraz z postępem technologii, a także zmieniającymi się zwyczajami społecznymi. Dziś nie tylko serce, ale i portfele czy pogoda stają się częścią tej skomplikowanej układanki. Sledging, sneating, micromance i matching to tylko niektóre z pojęć, które powinni znać single chodzący na randki i szukający miłości. Ale na czym dokładnie polegają?

Jak świętować miłość bez serduszek?

Miłość to nie data w kalendarzu. To uczucie, które pielęgnuje i buduje się przez cały rok. Oto 7 pomysłów na walentynki bez kiczu, które zamiast stać się okazją do jednorazowej kolacji z różami w tle, mogą stać się początkiem pięknej tradycji okazywania sobie uczuć na co dzień.

Zapachy dobrego nastroju

Zapachy otaczają nas na każdym kroku – w domu, pracy, czy podczas spacerów. Czasami są niemal niezauważalne, innym razem wywołują lawinę wspomnień i emocji. Wystarczy poczuć woń porannej kawy lub świeżo upieczonego chleba, by przenieść się myślami do ulubionych chwil. Nie da się ukryć, że aromaty mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, emocje a nawet zdrowie. To niezwykła siła, którą warto poznać i umiejętnie wykorzystać w codziennym życiu.

Jakie dinozaury dla dzieci będą najlepszym pomysłem na prezent?

Dinozaury to temat, który fascynuje nie tylko dorosłych, ale przede wszystkim dzieci. Ich tajemniczy świat pełen ogromnych, prehistorycznych stworzeń przyciąga maluchy w różnym wieku. Wśród licznych pomysłów na prezenty dla dzieci, dinozaury dla dzieci to jedna z najpopularniejszych kategorii zabawek, szczególnie dla tych, którzy uwielbiają odkrywać nieznane. Zabawki z wizerunkiem tych potężnych stworzeń rozweselą każdego malucha, a przy okazji zapewnią mnóstwo godzin świetnej zabawy

Świąteczne rytuały i przesądy

Święta i Sylwester to czas, gdy magia jest bliżej nas niż kiedykolwiek. I choć nawyki świąteczne się zmieniają, większość z nas nie wyobraża sobie świąt bez celebrowania w tym okresie tradycyjnych zwyczajów. Świąteczne rytuały i przesądy pełnią rolę swoistych duchowych drogowskazów. Dlaczego są dla nas ważne i skąd właściwie wzięły się w naszej tradycji? 

Pasmanteria online – jakie korzyści niesie zakup artykułów krawieckich przez Internet?

W dobie cyfrowej transformacji niemal każda branża przechodzi do świata online, a pasmanterie nie są wyjątkiem. Kiedyś zakupy w pasmanterii wiązały się z wizytą w stacjonarnym sklepie, przeglądaniem półek pełnych kolorowych nici, guzików czy tasiemek, a także długimi rozmowami z obsługą. Dziś, dzięki rozwojowi pasmanterii internetowych, mamy możliwość kupowania tych samych produktów, nie wychodząc z domu. Jakie są zalety takiego rozwiązania? Czy pasmanteria online to tylko wygoda, czy także coś więcej? 

Inspiracje na piękne życzenia: ślubne, urodzinowe i rocznicowe – sprawdź najlepsze pomysły!

Ach, te wszystkie uroczystości! Śluby, urodziny czy rocznice – te okazje napawają nas mnóstwem dobrych emocji, którymi chcielibyśmy się podzielić. To najcudowniejszy czas na przekazanie naszym najbliższym życzeń, które nieustannie nosimy w sercu… przecież ich kochamy i chcemy dla nich wszystkiego, co najlepsze. Wiemy, że mimo szczerych chęci, czasem może zabraknąć pomysłu na to, jak przekazać to, co byśmy chcieli, w kreatywny sposób. Przedstawiamy więc inspiracje na życzenia z różnych okazji, które nie tylko ułatwią wyrażenie tego, co płynie z serca, ale pomogą także uniknąć potencjalnych gaf.

Polityczne sympatie płci – panie na lewo, panowie na prawo?

Od lat 80-tych generalnie kobiety chętniej głosują na lewicę, a mężczyźni na prawicę, choć wcześniej bywały dekady, w których tendencje były odwrotne, trendy się mieszały, a czasem zrównywały. Od ponad czterdziestu lat w Europie i USA polityczne sympatie płci są niezmienne – panie mają coraz bardziej lewicowe, a panowie coraz bardziej prawicowe zapatrywania polityczne.

5 edycja kampanii #lubiesiebie

Wystartowała 5. edycja kampanii #lubiesiebie, której inicjatorem jest dr Franciszek Strzałkowski. Ambasadorkami tej edycji #lubiesiebie zostały: Kamilla Baar, Magdalena Kumorek, Anna Szymańczyk, Joanna Trzepiecińska oraz Marta Dąbrowska. Power speech wygłosiła prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska, ambasadorka Sanprobi Akkermansia, partnera kampanii.

Art de vivre jako francuska sztuka życia i doceniania przyjemności

Art de vivre, czyli francuska sztuka życia, to koncepcja kształtująca codzienność Francuzów w sposób pełen harmonii i wdzięku. Filozofia ta polega na zachowaniu balansu, docenianiu czasu spędzanego z bliskimi oraz czerpaniu radości z chwili obecnej. Ten sposób myślenia wpływa na każdy aspekt codzienności mieszkańców Francji, co pozwala im na swobodne korzystanie z życia pełnego wdzięczności i radości.

Międzynarodowy Dzień Dziewczynek

Międzynarodowy Dzień Dziewczynek został ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych (ONZ) na 11 października. Jego celem jest promowanie praw, jakie im przysługują, a także zwrócenie uwagi na wyzwania, z jakimi borykają się dziewczynki na całym świecie. Zgodnie z danymi demograficznymi ONZ z 2023 roku, szacuje się, że populacja dziewcząt może wynosić około 2 miliardy, z czego wiele z nich wciąż zmaga się z barierami w dostępie do edukacji, ochrony zdrowia i równouprawnienia​. Jak wspierać młode pokolenie i pozwolić dziewczynkom na szczęśliwe, beztroskie dzieciństwo?

Związek na każdą fazę życia Bezszejmu z N69.pl

Intymność w związku to delikatna i dynamiczna sfera, która zmienia się w miarę, jak nasza relacja dojrzewa. To, co na początku jest pełne namiętności i ekscytacji, z czasem przeradza się w głęboką, emocjonalną więź opartą na zaufaniu i wzajemnym wsparciu. Od pierwszych randek, przez budowanie bliskości, aż po dojrzałą miłość – każdy etap wymaga zaangażowania i troski o intymność. Właśnie na te potrzeby odpowiada współpraca butiku erotycznego N69.pl z projektem Martyny Kaczmarek Bezszejmu oraz marką Lelo. Wspólnie promują oni zdrowe podejście do seksualności i bliskości, pomagając parom odkrywać nowe sposoby pielęgnowania swojej relacji.

Breloki z nadrukiem – mały gadżet, wielkie możliwości

Breloki z nadrukiem zyskują coraz większą popularność jako element promocyjny i personalizowany gadżet. Są niezwykle uniwersalne, dlatego znajdują zastosowanie w wielu sytuacjach. Od firmowych upominków po przedmioty codziennego użytku – breloki mają wiele zastosowań, a ich praktyczność i możliwość personalizacji sprawiają, że trudno przejść obok nich obojętnie.

Norsk Tipping – jak reguluje się hazard w Norwegii?

Odebrać „telefon z Hamar” to życzenie wielu Norwegów, tak oczywiste jak synonim szczęśliwego trafu. Norsk Tipping – norweski odpowiednik Totalizatora Sportowego – nie dzwoni tylko do zwycięzców gier losowych w sobotnie wieczory. W dni powszednie kontaktuje się z tymi, którzy stracili kontrolę nad marzeniami. To dzięki niemu hazard w Norwegii jest pod kontrolą, a liczba uzależnionych od gier z roku na rok maleje. 

Koncepcja miast 15-minutowych

Życie w miastach, choć oferuje wiele możliwości, niesie ze sobą również liczne wyzwania, które mogą wpływać na komfort i jakość życia mieszkańców. Współczesne aglomeracje muszą zmierzyć się z problemami klimatycznymi, społecznymi i gospodarczymi, które często są ze sobą ściśle powiązane. Koncepcja miast 15-minutowych proponuje rozwiązania, które mogą uczynić życie w miejskich przestrzeniach bardziej zrównoważonym, inkluzyjnym i przyjaznym dla mieszkańców.

Tata na urlopie – jak wygląda współdzielenie opieki nad dziećmi?

W 2023 roku ojcowie w Polsce zyskali prawo do przysługujących tylko im urlopów rodzicielskich i opiekuńczych. Jak wynika z danych ZUS, w 2023 roku z prawa tego skorzystało 19 tys. ojców, czyli 7% uprawnionych, a w okresie od stycznia do maja 2024 -16,2 tys., czyli ponad 15% uprawnionych. Statystyki te zainspirowały OLX do zbadania tematu „tata na urlopie” i stworzenia raportu, którego celem było uzyskanie informacji na temat postaw, opinii oraz stosunku Polaków do kwestii związanych ze współdzieleniem opieki nad dziećmi.

Domówka z przebierankami? Poznaj 3 inspiracje!

Domówka z przebierankami zyskuje na popularności. Właściwie dobrana tematyka i unikalne przebrania zapewniają niezapomniane doświadczenia i tworzą niecodzienne wspomnienia. Za atmosferę takiego wydarzenia odpowiadają starannie dobrane kostiumy, ale też akcesoria imprezowe, które potrafią przenieść nas w inny świat. W tym materiale skupimy się na trzech inspirujących koncepcjach, które pomogą ci przekształcić twoje spotkanie w domu w wyjątkową imprezę. Celujemy w ogólnodostępne inspiracje: maski karnawałowe, girlandy, balony a wszystko to z użyciem jednorazowych naczyń i kubeczków.