Wraz z nadejściem wiosny, kuchnia zaczyna przeobrażać się w prawdziwe laboratorium smaku, oferujące niezliczone możliwości kulinarnych eksperymentów. Wiosna na talerzu to nie tylko festiwal kolorów, ale także zaproszenie do odkrywania świeżości i lekkości w codziennych posiłkach.
Odpowiednio zbilansowana dieta ma wpływ na zdrowie człowieka i znaczenie w profilaktyce i przebiegu chorób układu krążenia. Wiemy już, że zdrowe serce to zbożowe serce. Dlaczego? Mówią o tym badania!
Każdy z nas ma własną miarę sukcesu. Dla większości z nas kojarzy się on z realizacją pasji – zawodowej, podróżniczej czy w swoim hobby. Chcemy to połączyć z udanym życiem osobistym. Problemem jest to, że doba ma 24 godziny a organizm ma swoje prawa. Jak nadać codzienności zdrowy rytm?
Na pewno słyszałaś, że dzięki wykorzystaniu odpowiednich barw można wpłynąć na organizm, na przykład zakładając ubrania w określonym kolorze, albo…