Nie każde zatrucie pokarmowe daje o sobie znać od razu. Objawy mogą pojawić się nawet kilka dni po spożyciu skażonej żywności lub wody. W ramach szóstej edycji unijnej kampanii Safe2Eat eksperci przypominają, jakie symptomy powinny zwrócić naszą uwagę oraz które nawyki pomagają ograniczać ryzyko zakażeń.
W codziennej opiece nad najmłodszymi ogromne znaczenie mają rozwiązania, które łączą skuteczność działania z wygodą użytkowania oraz spokojem dziecka podczas wykonywania rutynowych czynności. Właśnie dlatego inhalatory dla dzieci cieszą się tak dużym zainteresowaniem, ponieważ wspierają domową troskę o komfort malucha, pomagają oswoić sam proces inhalacji i sprawiają, że rodzice mogą podejść do codziennej pielęgnacji w sposób bardziej uporządkowany, świadomy i mniej stresujący.
Coraz więcej osób zwraca uwagę na świadome dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie. Współczesny styl życia, intensywna praca oraz duża ilość obowiązków sprawiają, że organizm jest narażony na różne obciążenia. Dlatego wiele osób poszukuje sposobów na wspieranie swojego organizmu poprzez zdrową dietę, aktywność fizyczną oraz odpowiednio dobrane suplementy diety.
Aż 2/3 Polek i Polaków nie zna pojęcia andropauzy, a 72% mężczyzn po czterdziestce nie zetknęło się w ostatnich latach z żadnymi informacjami na temat zdrowotnych aspektów dojrzałego wieku. Raport o społecznym postrzeganiu starzenia się mężczyzn, przygotowany przez Kulczyk Foundation inicjuje ogólnopolską debatę na ten temat.
To one częściej dbają o profilaktykę, pilnują badań dzieci i przypominają partnerom o wizytach u lekarza. A jednak w honorowym krwiodawstwie wciąż są niedoreprezentowane. Kobiety mają potencjał, by realnie wzmocnić system ochrony zdrowia – wystarczy przełamać mity, zadbać o świadomość i odważyć się mówić o krwi bez lęku.
W lutym chorujemy częściej na grypę i inne infekcje sezonowe. To moment, w którym organizm zaczyna gorzej radzić sobie ze skutkami całej zimy: cięższą dietą, mniejszą ilością światła i stopniowym osłabieniem naturalnych barier ochronnych. W efekcie rachunek za jesienno-zimowe zaniedbania zdrowotne bardzo często wystawiają… jelita.
Całowanie to jeden z najbardziej naturalnych i intuicyjnych gestów bliskości, które towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Choć najczęściej kojarzymy je z romantyzmem, emocjami i relacjami partnerskimi, z perspektywy medycyny i nauki pocałunek to znacznie więcej niż tylko wyraz uczuć. To skomplikowany proces biologiczny, który uruchamia w organizmie kaskadę reakcji hormonalnych, wpływa na pracę mózgu, serca i układu odpornościowego, a nawet… kondycję skóry.
Choroby nowotworowe stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Najnowsze dane wskazują, że każdego roku na świecie diagnozuje się około 20 milionów nowych przypadków nowotworów, a ponad 50 milionów osób żyje co najmniej 5 lat po rozpoznaniu choroby – co pokazuje jednocześnie skalę zachorowań i postęp w leczeniu oraz diagnostyce. Światowy Dzień Walki z Rakiem to doskonały moment, żeby przypomnieć o roli profilaktyki, wczesnej diagnostyki i kompleksowej opieki nad osobami dotkniętymi chorobami nowotworowymi.
Stres to dziś dla wielu Polaków codzienność, a nie chwilowy epizod. Blisko 70 proc. osób zauważa, że w ostatnich latach żyje w większym napięciu niż wcześniej, a co trzecia przyznaje, że stres towarzyszy jej każdego dnia. I choć najczęściej mówi się o jego wpływie na sen, koncentrację czy samopoczucie, organizm wysyła też inne, mniej oczywiste sygnały. Jednym z miejsc, które reagują na przeciążenie psychiczne, jest jama ustna.
Bielszy uśmiech przestał być zarezerwowany dla postaci z czerwonych dywanów – dziś to po prostu element dbania o siebie, który najbardziej doceniamy… tuż przed ważnym wydarzeniem. Niezależnie od tego, czy czekają nas podniosłe toasty, czy stresująca rozmowa o pracę, biały uśmiech potrafi dodać pewności siebie. Higienistka stomatologiczna radzi, co zrobić, by bezpiecznie, a co najważniejsze: skutecznie rozjaśnić zęby.
Nieświeży oddech, czyli halitoza, to problem, z którym zetknął się niemal każdy, jednak wciąż rzadko mówi się o nim otwarcie. Choć najczęściej wynika z nieprawidłowej higieny, czasami bywa sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych wymagających dalszej diagnostyki. Jak skutecznie zapobiegać halitozie?
Nawet najpiękniejszy grudzień potrafi dać w kość: listy rzeczy do zrobienia rosną szybciej niż prezenty pod choinką, a wolnego czasu jest coraz mniej. Dla układu nerwowego oznacza to jedno – ciągłą gotowość i mniejszą zdolność do regeneracji. Dlatego coraz większą popularność zyskują naturalne składniki w diecie, które wspierają wyciszenie, ułatwiają zasypianie i pomagają utrzymać równowagę, gdy tempo dnia zaczyna wyprzedzać nasze możliwości.
Dla wielu osób diagnoza raka wciąż brzmi jak wyrok. Strach, poczucie utraty kontroli i stereotypowe wyobrażenia o chorobie nowotworowej sprawiają, że temat raka jest jednym z najbardziej obciążonych emocjonalnie. O tym, skąd biorą się te lęki, jak wspierać osoby chorujące i ich bliskich oraz dlaczego warto mówić o raku inaczej, opowiadają psycholożki Agnieszka Skwarczyńska-Szlasa i Ewa Niewola.
Choć „płytka nazębna” wydaje się z początku pojęciem enigmatycznym, to jednak nic innego jak miękka, kleista warstwa osadów, która odkłada się po szczotkowaniu. To też siedlisko bakterii, z którym koniecznie trzeba walczyć.
Migrena to nie „zwykły ból głowy”, ale poważna choroba neurologiczna, z którą w Polsce zmaga się nawet 5 milionów osób. Napad migreny to poza bólem szereg towarzyszących dolegliwości jak nadwrażliwość na światło i dźwięki, mdłości, a czasem zaburzenia mowy czy widzenia. Choć współczesne metody leczenia pozwalają odzyskać kontrolę nad chorobą, migrena nie znika całkowicie. Z myślą o osobach mierzących się z migreną powstała kampania „Migrena. I co dalej?”.
W świecie, gdzie „detoks”, „oczyszczanie” i „spalanie tłuszczu” krzyczą z każdej etykiety, coraz trudniej oddzielić fakty od marketingu. Właścicielka marki suplementów diety Gloowi Paula Pniewska, która stawia na czystość składu i transparentność, mówi wprost: suplementy to nie magiczna pigułka. To kropka nad „i”, a nie plaster na wszystko.
Mimo że październik jest uznany jako miesiąc świadomości raka piersi, którego symbolem jest różowa wstążka, to 14. edycja społecznej ogólnopolskiej kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM, której celem jest profilaktyka raka piersi namawia kobiety do samobadania piersi przez cały rok. Tylko od nas zależy, czy różowy październik skończy się w październiku.
Ryzyko zakażeń oraz zatruć pokarmowych nie znika wraz z końcem wakacji. Choć w gorące dni zagrożenie jest największe, to jesienią także nie powinniśmy zapominać o ochronie nas oraz naszych bliskich. Unijna kampania #Safe2EatEU („Jedz bezpiecznie”) przypomina, jak zadbać o bezpieczeństwo żywności przez cały rok i uchronić nas przed groźnymi chorobami.Ryzyko zakażeń oraz zatruć pokarmowych nie znika wraz z końcem wakacji. Choć w gorące dni zagrożenie jest największe, to jesienią także nie powinniśmy zapominać o ochronie nas oraz naszych bliskich. Unijna kampania #Safe2EatEU („Jedz bezpiecznie”) przypomina, jak zadbać o bezpieczeństwo żywności przez cały rok i uchronić nas przed groźnymi chorobami.
W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej coraz większą uwagę zwraca się na produkty naturalne, bogate w witaminy i minerały. Szczególnie cenione są oleje roślinne tłoczone na zimno, które zachowują pełnię wartości odżywczych. Jednym z takich produktów jest olej z pestek dyni – naturalny tłuszcz roślinny o wyjątkowym smaku i szerokim zastosowaniu w kuchni, kosmetyce i profilaktyce zdrowotnej.
Coraz więcej dorosłych trafia do ortodonty, by poprawić uśmiech i funkcję zgryzu. Często to decyzja odkładana latami – wcześniej brakowało czasu, budżetu lub motywacji. Podczas diagnostyki okazuje się jednak nierzadko, że oprócz korekty wady zgryzu trzeba także uzupełnić luki po zębach. Wtedy do planu dołącza protetyka, a w szczególności implanty.
Skóra noworodków i niemowląt jest wyjątkowo cienka, delikatna i podatna na podrażnienia. Brak w pełni wykształconej bariery ochronnej sprawia, że wymaga ona szczególnej troski oraz starannie dobranych produktów pielęgnacyjnych. Właśnie dlatego coraz częściej rodzice sięgają po dermokosmetyki dla niemowląt, które łączą bezpieczeństwo stosowania z potwierdzoną skutecznością dermatologiczną.
Mimo sumiennego szczotkowania dwa razy dziennie tu i ówdzie pojawia się próchnica, a dziąsła lubią od czasu do czasu podkrwawiać? Higiena jamy ustnej jest wymagająca, a niewielkie zmiany w rutynie lub modyfikacja nawyków mogą dać zauważalną poprawę i oszczędności… na dentyście. Sprawdź, na co zwrócić uwagę!
Wybielanie zębów to jeden z najpopularniejszych zabiegów estetycznych w gabinetach stomatologicznych. Nic dziwnego – biały, promienny uśmiech dodaje pewności siebie, odmładza twarz i robi świetne wrażenie. Ale jak długo możemy cieszyć się tym efektem? Czy trzeba regularnie powtarzać zabieg? I co wpływa na trwałość wybielenia? Sprawdźmy to krok po kroku!
Mycie zębów dwa razy dziennie to ważny nawyk – ale sam w sobie nie wystarczy. Próchnica potrafi zaatakować nawet wtedy, gdy z pozoru robimy wszystko „jak trzeba”. Dlaczego? Odpowiedź nie tkwi wyłącznie w paście i szczoteczce, ale w naszych codziennych wyborach – przede wszystkim dietetycznych.
Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę we wczesnym wykrywaniu chorób cywilizacyjnych, a dzisiejsza precyzja badań laboratoryjnych pozwala z dużą dokładnością określić szczegóły dotyczące naszego stanu zdrowia. Warto więc sprawdzić, jakie badania profilaktyczne mamy w ramach świadczeń finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia.
Komisja Europejska, Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie i Ministerstwo Zdrowia będą w tym roku wspólnie propagować wiedzę na temat roli i zalet badań przesiewowych w kierunku raka. Organizowana wspólnie akcja informacyjna #GetScreenedEU ma za zadanie przybliżyć mieszkańcom Polski – przede wszystkim kobietom – problematykę badań przesiewowych i zachęcić do aktywnego dbania o zdrowie.
Kaszel, choć naturalny i potrzebny, potrafi być wyjątkowo uciążliwy. Może zakłócać sen, utrudniać oddychanie i przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu. Dla wielu osób jest pierwszym objawem infekcji, a jego rodzaj – suchy lub mokry – wymaga innego podejścia terapeutycznego. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio dobrać syrop na kaszel, który nie tylko złagodzi objawy, ale także wesprze naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Zmienne światło, szkodliwe UV i cyfrowe zmęczenie wzroku to codzienność milionów Polaków. W zatłoczonym tramwaju, za kierownicą w pełnym słońcu, przed komputerem o późnej porze – oczy pracują bez wytchnienia. Tymczasem świadomość możliwości jej zapewnienia wciąż jest zaskakująco niska: 16% nie wie, jakie soczewki nosi, a tylko 21% używa korekcyjnych okularów przeciwsłonecznych. Soczewki fotochromowe to inteligentne rozwiązanie na miarę współczesnych wyzwań wzrokowych – automatycznie reagują na światło, dostosowują się do warunków i wspierają wzrok przez cały dzień.
Z jednej strony: ponad pół miliona recept w dwa lata. Z drugiej: mężczyzna zamawiający tabletkę „dzień po” na zapas przed randką. W Polsce nie brakuje sytuacji, w których antykoncepcja awaryjna mylona jest z regularną. Choć dostęp do niej nadal wymaga recepty, część pacjentów traktuje ją jak plan A – a nie rozwiązanie doraźne w nagłych sytuacjach.
Leczenie niezborności (astygmatyzmu) stało się w ostatnich latach coraz bardziej skuteczne dzięki rozwojowi nowoczesnych technologii optycznych i chirurgicznych. Niezborność to wada refrakcyjna oka, która powoduje zniekształcone widzenie wynikające z nieregularnej krzywizny rogówki lub soczewki. Objawia się niewyraźnym, rozmazanym obrazem na różnych odległościach, a w niektórych przypadkach również podwójnym widzeniem, bólami głowy i zmęczeniem oczu. Wczesna diagnoza i odpowiednio dobrana metoda korekcji pozwalają na skuteczne leczenie niezborności i przywrócenie pełnego komfortu widzenia.