Masturbacja a zdrowie

Mimo że nauka już dawno obaliła mity na temat destrukcyjnego wpływu masturbacji na psychikę i zdrowie, wiele osób wciąż myśli, iż jest to niezdrowy nawyk.
W rzeczywistości jest na odwrót.

Tekst: Iza Kołodziej

Z okazji Narodowego Dnia Masturbacji, który w USA obchodzony jest 14 maja, ukazało się kilka ciekawych publikacji naukowych na temat autoerotyzmu.
Okazuje się, że masturbacja niesie ze sobą wiele zdrowotnych benefitów.
Redukuje poziom stresu poprzez uwalnianie dopaminy i zmniejsza uczucie bólu
u osób cierpiących na choroby przewlekłe dzięki uwalnianiu endorfin.
Jednak to dopiero początek.

Na lepszy sen i bóle menstruacyjne

Masturbacja może pomóc uporać się z bólami menstruacyjnymi, redukując poziom dyskomfortu nawet o jedną trzecią. Można ją też potraktować jako lekarstwo na bezsenność, bowiem reguluje poziom prolaktyny, powodując uczucie przyjemnego znużenia i w konsekwencji senność. Co więcej, autoerotyzm zakończony orgazmem zwiększa ilość leukocytów we krwi,
co wpływa dodatnio na odporność. Ten efekt jest szczególnie widoczny
u mężczyzn i warto z niego korzystać np. w pierwszej fazie przeziębienia, kiedy to organizm potrzebuje dodatkowego bodźca do zaktywizowania mechanizmów obronnych. Udowodniono również, że u mężczyzn regularna masturbacja jest skorelowana z mniejszym ryzykiem wystąpienia raka prostaty, choć szczegóły tej zależności nie są jeszcze dokładnie wyjaśnione.

Warto wspomnieć o jeszcze dwóch mało znanych skutkach masturbacji. U mężczyzn regularny autoerotyzm poprawia płodność, ponieważ za jego sprawą powstają coraz to nowe plemniki mające większą szansę na zapłodnienie jajeczka niż ich dojrzałe odpowiedniki. U obu płci natomiast  masturbacja pozwala dłużej cieszyć się sprawnością seksualną dzięki treningowi mięśni, które niećwiczone z wiekiem
stają się coraz mniej elastyczne

By wiedzieć, co cię podnieca

Należy podkreślić, że te same, a nawet więcej benefitów zdrowotnych
i psychologicznych przynosi seks partnerski.
Rzecz w tym, że nie każdy ma stałego partnera i nie każda para miewa ochotę na seks w tym samym momencie. Masturbacja może być alternatywą
dla seksu partnerskiego, dodatkiem do niego,
ale także niezależnym sposobem na lepsze poznanie własnych preferencji i fantazji seksualnych.

W tym świetle nie dziwią wyniki ankiety przeprowadzonej niedawno w USA. 95% mężczyzn i 74% kobiet biorących w niej udział zadeklarowało, że masturbowało się przynajmniej raz w życiu. 70% mężczyzn i 40% kobiet pozostających w stałych w związkach deklaruje,
iż od czasu do czasu uprawia masturbację.

Nie ma jeszcze komentarzy.

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.