Domowe lody to najlepszy deser na upalne dni. Wystarczy szklanka jogurtu, owoce, garść szpinaku, odrobina miodu i dobry blender. Potem…
Tag: szpinak
Masz ochotę na lekki posiłek? Zrób sałatkę. Młody szpinak, gruszka, kozi ser, orzechy i… gotowe. Bakalie sprawią, że sałatka stanie…
To danie jest idealne dla osób borykających się z niedoborem żelaza, np. kobiet w ciąży. Ciecierzyca ma go najwięcej ze…
Co na obiad? Coś lekkiego! Choćby makaron z pesto ze szpinaku i zielonego groszku. Za taką potrawą przemawiają także właściwości…
Oto wspaniały pomysł na pyszny, orzeźwiający koktajl pełen zielonej mocy, będący prawdziwą bombą witaminową bez cienia zbędnych pustych kalorii i…
Macie ochotę na lekki, zdrowy lunch? Specjalnie dla was przepis na wyborną sałatę przygotował Szef Kuchni Restauracji Filmowej w Warszawie.…
Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich…