Tag: praca mózgu

Higiena snu to ważny element świadomego dbania o zdrowie mózgu

Połowa Polaków osobiście zna osobę zmagającą się z chorobą mózgu, a 26 proc. ma takiego chorego w najbliższej rodzinie. To dobitnie świadczy o powszechności występowania chorób mózgu i jasno pokazuje, dlaczego zdrowie mózgu powinno stać się priorytetem polityki państwa. We współczesnym świecie zachorowalność na choroby mózgu rośnie niezwykle dynamicznie. Spowodowane jest to nie tylko starzeniem się społeczeństwa i zanieczyszczeniem środowiska, ale też gwałtowną zmianą warunków życia.

Jak wspomóc pracę mózgu?

Chociaż ludzki mózg w 80% jest zbudowany z wody, mieści w sobie około 100 miliardów neuronów. Pozwalają one na odbiór około 100 megabajtów informacji na sekundę. Imponujące dane, prawda? Czas to wykorzystać!