jabłko

Jedz jabłka!

Skandynawski instytut badawczy Nofima przeprowadził badania nad wpływem jabłek na nasze zdrowie. Okazało się, że rolę w diecie tych popularnych…

park

Wzmocnij się!

Mamy jesień! Zmienną pogodowo i nastrojowo. Aby nie spędzić jej pod kocem, warto wzmocnić układ odpornościowy, by lepiej radził sobie…

Owoce z sosem waniliowym

Ten deser przyrządzisz na grillu. Brzmi niewiarygodnie? Nic to! Smakuje wyśmienicie. Składniki: 25 g blanszowanych orzechów laskowych lub migdałów olej…