Nadwaga sprawia, iż zaczynamy inaczej spoglądać na siebie oraz innych ludzi. Tekst: Iza Kołodziej Jedną z cech anoreksji jest utrata…
Tag: nadwaga
Jednym z najpopularniejszych postanowień na nowy rok jest chęć zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Nie skupiajmy się jednak na drakońskich dietach.…
Szacuje się, że w Polsce jest obecnie około miliona osób, które nie jedzą mięsa i ryb. Tendencja ta jest zwyżkowa,…
Najczęściej otyłość kojarzymy z takimi kłopotami ze zdrowiem jak cukrzyca, nadciśnienie, zwiększone ryzyko zawału czy schorzeniami kręgosłupa bądź stawów. A o czym zapominamy?
Lekarze nie mają wątpliwości – rak to główny zabójca naszych czasów, który ustępuje jedynie chorobom układu krążenia. Aktywność fizyczna może…
To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na zdrowie naszego organizmu. Szacuje się, że niewłaściwy sposób odżywiania oraz szkodliwe spożywanie alkoholu…
Nieustannie szukamy nowych diet i sposobów na wyszczuplenie sylwetki. Chodzimy na siłownię, pływamy i robimy wszystko, aby pozbyć się nadmiaru…
Z badań wynika, że większość ludzi zaczyna biegać po to, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Jeżeli i ty należysz do tej grupy, dowiedz się jak przeprowadzić możesz swój trening skutecznie, ale i bezpiecznie.