Soki korzystnie wpływają na zdrowie, dostarczając do organizmu mnóstwo witamin. Jednak sięgając po gotowe produkty, trzeba liczyć się z tym, że w ich składzie mogą znajdować się konserwanty, zagęszczacze, polepszacze smaku czy cukier. Dlatego wielbiciele naturalnych soków coraz częściej są gotowi zainwestować w takie urządzenie jak wyciskarka wolnoobrotowa.
W pandemii śpimy gorzej. Budzimy się w nocy, częściej miewamy koszmary, cierpimy na bezsenność. Wykluczając powody zdrowotne, zwykle powodem jest stres i złe nawyki. Na szczęście można to zmienić. Są sposoby na dobry sen.
Tanie, a skuteczne. Niektóre mają setki lat, inne powstają wraz z modą na produkty ekologiczne. I choć domowe przepisy na pielęgnowanie ciała wymagają od nas więcej czasu niż użycie gotowego kosmetyku, mają w sobie coś z rytuału.
Wypadanie włosów to proces naturalny – każdy z nas traci ich codziennie około 100 – jest to związane z cyklem…
Włosy i paznokcie najszybciej reagują na braki składników odżywczych w diecie. Zobacz, czego potrzebują, a czego powinnaś unikać, aby zachować ich zdrowy wygląd.