Orgazm totalny

Możliwy do uzyskania dla każdej pary, która nad swoim życiem seksualnym chce nieco popracować twórczo. Orgazm totalny odbiera się nie tylko częściami genitalnymi, ale całym ciałem, aż do chwilowej utraty przytomności włącznie. Odczuciom płynącym z ciała towarzyszy euforia i zwielokrotnione odczuwanie bliskości. Niektóre osoby bez specjalnego przygotowania odczuwają taki rodzaj szczytowania. Natomiast tym poszukującym przygotowano specjalny zbiór prostych ćwiczeń.

Orgazm totalny to nie jest działanie w pojedynkę. Jeżeli marzą ci się wyjątkowe uniesienia, porozmawiaj o nich ze swoim partnerem – może on ma już jakieś doświadczenia w tej dziedzinie? Jeśli nie, czeka was ekscytująca, wspólna podróż! Oto wskazówki, które pomogą wam wspiąć się na wyżyny podniecenia:

– Wstępny kontakt powinien zawierać jak najwięcej pieszczot i być intensywny. Wskazane są wszelkie rodzaje dotyków, masaże, pocałunki. Najlepiej kiedy sama zasygnaliizujesz moment, w którym gotowa będziesz na następny krok – czyli wprowadzenie członka do pochwy. Pozycja, rytm i częstotliwość ruchów są sprawą indywidualnych upodobań, dlatego oboje potrzebujecie czasu na to, aby się ze sobą zgrać. Trening czyni mistrza, nie przejmuj się więc jeśli na początku nie będziesz zadowolona z rezultatów waszych prób.

– Kolejna ważna zasada – ruch miednicy. Najlepiej jest dostosować go do rytmu oddechu. Najwyższy poziom pobudzenia uzyskasz, gdy ruch miednicy w górę nastąpi wraz z wydechem. Wymaga to ćwiczeń, jednak po pewnym czasie synchronizacja taka wchodzi w nawyk.

Ćwiczenia pomagające w uzyskaniu orgazmu totalnego:

– Usprawnianie obiegu energii w ciałach

Mężczyzna opiera nogi o podłoże tak, żeby całe stopy miały kontakt z podłożem. Kobieta – dotyka stopami jego ciała. Obydwoje skupiają się na odczuwaniu przepływania przez ich ciała energii i ciepła, na bliskości, miłości i wszystkim dobrym, co ich łączy.

– Usprawnianie obiegu energii w miednicy

Znakomite ćwiczenie także dla kobiet, które nie chcą mieć orgazmu totalnego, a po prostu lepszy. od dotychczaspwego. Sposób na to jest bardzo prosty, trzeba nauczyć się chodzić zataczając koła biodrami, bez ściśniętych pośladków, swobodnie, na lekko ugiętych nogach. W trakcie stosunku naucz się wykonywać bardzo podobne koła. To wywoła mimowolne ruchy zwiastujące orgazm.

Uwaga specjalna:

Do orgazmu totalnego trzeba przygotować się nie tylko fizycznie, ale także psychicznie. Powinnaś otworzyć się na nowe doznania i przeżycia. Nie powinnaś bać się ani seksu i własnych reakcji, ani partnera. Otwórz się na swoje potrzeby, swojego ciało i odruchy. Zaakceptuj swój zapach i wygląd miejsc intymnych. Takie przełamanie bariery nie tylko pozwoli ci cieszyć się seksem, ale także czerpać z niego prawdziwą przyjemność, na jaką zasługujesz.

tekst: AR