Udane życie seksualne przynosi psychiczne i zdrowotne benefity na wielu poziomach. Dla wielu kobiet to jednak tylko marzenie.
Brytyjskie Narodowe Badania Zachowań Seksualnych, w których przepytano prawie 7000 kobiet, pozwalają na dogłębną diagnozę naszej dzisiejszej kondycji seksualnej. Ponad połowa ankietowanych pań zadeklarowała, że w ciągu minionego roku miała przynajmniej jeden poważny problem związany z życiem seksualnym. Dla 10% wszystkich badanych był to kłopot na tyle dotkliwy, by wpłynąć na życie codzienne.
Bez napędu
Aż 35% badanych przyznało, że miewa problemy związane z tym, co nazywamy oziębłością seksualną – brak ochoty na seks i niemożność odczuwania podniecenia podczas aktu seksualnego. Ponad 16% raportowało trudności z osiągnięciem orgazmu, a ponad 5% przyznało, że podczas stosunku czuje zniechęcenie zamiast podniecenia. Co dziesiąta ankietowana miewa kłopoty natury fizycznej – suchość pochwy nie pozwala im na odbycie satysfakcjonującego stosunku.
Co czwarta badana kobieta raportowała, że między nią i jej partnerem dochodzi do konfliktów na tle rozbieżnych oczekiwań wobec częstości kontaktów seksualnych. Najczęściej panowie pragną więcej seksu niż ich partnerki.
Kochanie słowami
Za najczęstszą przyczynę problemów w sypialni panie uznały brak umiejętności w komunikacji z partnerem. Wiele kobiet przyznało, że czuje zażenowanie mówiąc o „tych tematach”, dlatego z zasady ich unika, tym samym nie komunikując swoich potrzeb, fantazji erotycznych i oczekiwań. Inne źródło braku satysfakcji seksualnej to problemy w relacji z partnerem. Kiedy para jest niedobrana lub przeżywa kryzys, trudno o bliskość w łóżku. Na kolejnym miejscu były trudne doświadczenia z czasów dzieciństwa, problemy zdrowotne i brak wiedzy na temat seksu.
Na problemy… lektura
Co można zrobić, by pobudzić erotyczną wyobraźnię i nabrać rozpędu w sypialni? Seksuolodzy polecają… lekturę. Warto czytać zarówno specjalistyczne artykuły o seksie, jak i literaturę erotyczną. Pomóc też może większa otwartość wobec partnera. Kiedy uczymy się kochać słowami, ciało pragnie podążać za umysłem.