Seks niejedno ma imię: może służyć prokreacji, zaspokajać fizjologiczne potrzeby, sprawiać przyjemność, a także być sposobem na okazywanie miłości. W każdym związku, bliskiej relacji między dwojgiem ludzi, bardzo istotny jest ostatni
z wymienionych celów współżycia seksualnego.
„Seks jest nie tylko źródłem przyjemności, jest też ważną płaszczyzną, na której okazujemy czułość, zainteresowanie i miłość. Poprzez seks pielęgnujemy bliskość
z partnerem, dbamy o intymną sferę, w której jesteśmy dla siebie najważniejsi.
Jest to niezwykle ważne na początku relacji, gdy zaczynamy sobie ufać i budować wzajemne przywiązanie, jak również po wielu latach, gdy bycie tylko ze sobą i tylko dla siebie to warunek konieczny pielęgnowania związku” – przypomina Maria Rotkiel, psycholog i terapeutka, ekspert Akademii Feminum.
Jakie znaczenie ma seks dla kobiet?
Nie tylko psycholodzy są świadomi, jak ważną rolę spełnia w związku seks.
W badaniu przeprowadzanym na zlecenie Akademii Feminum, 79% kobiet zadeklarowało, że jakość życia seksualnego ma dla nich duże znaczenie.
Największą wagę nadały jej najmłodsze panie, w wieku 25-34 lata, jednak jak się okazało, dla każdej z grup wiekowych jest ona istotnym aspektem. Duże znaczenie przypisało jej bowiem 79% kobiet w wieku 35-44 lata oraz 73% w wieku 45-60 lat.
Życie seksualne a związek
Spadek jakości życia seksualnego w związkach, dla których tego rodzaju bliskość ma duże znaczenie, może prowadzić do negatywnych konsekwencji. Jakich? Aż 47% kobiet jest zdania, że napięte relacje
w łóżku mogą skutkować pogorszeniem stosunków pomiędzy partnerami także w innych sferach ich życia, wywoływać kłótnie
i tworzyć atmosferę niezadowolenia. Co więcej, 44% pań uważa, że spadek jakości współżycia może być powodem rozpadu związku. Jedynie 3% respondentek uznało, że seks nie ma wpływu na relacje partnerów.
Porozmawiaj z partnerem
Problemy intymne, podobnie jak każde inne, najczęściej da się rozwiązać za pomocą szczerej rozmowy. Większość kobiet biorących udział w badaniu (72%) zadeklarowało, że w ich związku poruszane są tematy życia seksualnego.
Jednak wciąż nie mała grupa pań (21%) woli pomijać te kwestie. Sam fakt posiadania potrzeb seksualnych jest w opinii niektórych osób wstydliwy, stąd rozmowa na ich temat nie wchodzi w ich przypadku w grę. Tymczasem tłamszone przez dłuższy czas, mogą budzić agresję i niechęć w stosunku do nieświadomego istnienia jakichkolwiek problemów partnera.
Na jakie sfery życia wpływa seks?
„Wielu ekspertów zwraca uwagę na fakt, iż regularna aktywność seksualna pozytywne wpływa na nasze zdrowie i kondycję fizyczną, stąd znaczenie zdrowia seksualnego propagowane przez współczesną seksuologię. Dla mnie, jako psychologa i kobiety, niezwykle istotne jest to, że satysfakcjonujący seks to przede wszystkim podstawa naszej samooceny, energii i witalności emocjonalnej. Z mojego doświadczenia terapeutycznego wynika, że kobiety, które czerpią satysfakcję
ze swojego życia seksualnego są pewniejsze siebie, bardziej asertywne,
pozytywnej myślą i mają większą determinację w dążeniu do szczęścia i równowagi
w innych sferach swojego życia” – opowiada Maria Rotkiel.
W badaniu przeprowadzanym na zlecenie Akademii Feminum, kobiety najczęściej wskazywały zdrowie (63%) jako sferę, na którą ma wpływ jakość życia seksualnego. Nie mniej istotna z tego punktu widzenia okazała się rodzina (62%), której podstawą jest przecież związek dwojga ludzi. Aż 30% pań uznało z kolei, że problemy w życiu intymnym mogą przełożyć się na kłopoty w pracy (mniejsza pewność siebie,
mniejsza asertywność i determinacja). Rzadko zdarza się bowiem, że potrafimy zupełnie oddzielić od siebie sferę zawodową i prywatną – najczęściej jest to praktycznie niemożliwe, stąd w większym lub mniejszym stopniu przenikają się
i mają na siebie wpływ.