Sześć autorek, ośmiu autorów, czternaście najlepszych opowiadań nadesłanych na konkurs znamienitego polskiego miesięcznika dla fanów science fiction i fantasty. Każda opowieść z innej bajki, każda tak samo intrygująca. „Nowe nadzieje” to zwycięskie opowiadania z „Nowej Fantastyki”.
Aktywność fizyczna coraz częściej staje się naturalnym elementem stylu życia młodych osób. Siłownia, bieganie, rower, zajęcia fitness czy po prostu większa codzienna mobilność sprawiają, że organizm potrzebuje też dobrze skomponowanej diety. W praktyce wiele osób koncentruje się głównie na białku, tymczasem równie ważne są węglowodany złożone, składniki mineralne i błonnik.
Wyjmujesz pranie z bębna i zamiast świeżości czujesz lekko wilgotny zapach, który trudno nazwać przyjemnym – mimo dobrego detergentu, mimo płukania i pomimo tego, że wszystko wydaje się czyste. To rzadko wina płynu czy proszku, który trafia do szuflady. Częściej odpowiada za to sama pralka – a konkretnie te jej części, których nie widzimy: wnętrze bębna od zewnątrz, rura odpływowa i grzałka.
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że żyjemy w stresie. Czasem zaczynamy po prostu gorzej spać, jesteśmy bardziej rozdrażnieni, trudno nam się skupić, a rano budzimy się już zmęczeni. Tymczasem przewlekłe napięcie może wpływać nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na funkcjonowanie całego organizmu. Jak rozpoznać, że stres przestał być chwilową reakcją i stał się stanem, w którym funkcjonujemy na co dzień?
Trekking wśród jesiennych kolorów, rowerowe trasy na wysokości 1816 m n.p.m. z widokiem na szczyty oraz dwa wyjątkowe wydarzenia – to powody, dla których warto odwiedzić Livigno już po wakacjach. Kojarzony z nartami alpejski kurort zupełnie inaczej prezentuje się we wrześniu. To wtedy odbywa się tu ICON Xtreme Triathlon, uważany za jedno z najtrudniejszych tego typu wydarzeń na świecie. Z kolei tradycję regionu i jego korzenie można poznać dzięki organizowanemu na koniec września Alpenfest, który przywodzi na myśl polskie dożynki.
Od 1 września sklepiki szkolne czekają zmiany! Nowe zasady mają ograniczyć dostępność produktów o wysokiej zawartości cukru i zaostrzyć wymagania m.in. dla części produktów mlecznych, napojów roślinnych i produktów zbożowych.
Pismo Święte może towarzyszyć podczas codziennej modlitwy, pogłębiania wiedzy, spotkań wspólnotowych oraz ważnych wydarzeń rodzinnych. Aby korzystanie z niego było wygodne, warto zwrócić uwagę nie tylko na przekład, lecz także na format, wielkość czcionki, rodzaj oprawy i dodatkowe udogodnienia. Biblia Tysiąclecia jest dostępna w wielu praktycznych wariantach, dzięki czemu można dopasować konkretne wydanie zarówno do regularnej lektury w domu, jak i do podróży czy przeznaczenia prezentowego.
Coraz częściej zatrzymujemy się na dłużej przy sklepowych półkach. Zanim włożymy jogurt, kefir czy śmietanę do koszyka, odwracamy opakowanie, czytamy składy i sprawdzamy, co naprawdę jest w środku. To już nie jest chwilowa moda, tylko coraz wyraźniejszy trend oraz efekt rosnącej świadomości.
Powieść, w której wspaniałe jest wszystko oprócz polskiej wersji tytułu – „Regulamin tłoczni win”. Jeśli wybieralibyście się w daleką podróż i mogli zabrać ze sobą tylko jedną książkę, warto zabrać właśnie tę.
Sierpień już dawno przestał być ostatnim wakacyjnym miesiącem. Coraz częściej jesienią i zimą wybieramy się do ciepłych krajów, gdzie słońce jest znacznie bardziej intensywne niż w Polsce. Dlatego warto pomyśleć o dobrej ochronie przeciwsłonecznej – nie tylko na wakacje, po prostu na co dzień. Jak wybrać SPF, który rzeczywiście sprawdzi się podczas wakacji i jak stosować go, by zapewniał skuteczną ochronę?
Czy rzeczywiście dwa tygodnie urlopu to najlepszy czas na regenerację i prawdziwy wypoczynek? Psychologowie podkreślają, że niekoniecznie. Warto obserwować siebie, bo zarówno czas, jak i miejsce oraz sposób wypoczynku na każdego działają inaczej. Jedni najlepiej „ładują baterie” na leżaku nad basenem, inni – zwiedzając gwarne miasta, a jeszcze inni potrzebują kontaktu z przyrodą. Podobnie jest z czasem na urlop.
Wakacje miały zbliżyć, a zamiast tego pokazały, że od dawna nie potrafimy ze sobą być. Pieniądze, dzieci, telefon, podział obowiązków – właśnie na wakacjach codzienne problemy potrafią wybrzmieć najmocniej. Adwokatka Karolina Szulc-Nagłowska specjalizująca się w sprawach rozwodowych wyjaśnia, dlaczego wrzesień może być momentem, w którym wiele osób mówi: „już dłużej nie chcę tak żyć”, oraz jakie błędy popełniamy, kiedy decyzja o rozstaniu już zapadnie.
Aktywny dzień dziecka zaczyna się od dobrze zbilansowanej diety. Dlatego warto uwzględnić w niej produkty zbożowe, takie jak kasze, pełnoziarniste makarony czy inne zbożowe dodatki, będące źródłem węglowodanów złożonych, błonnika oraz wielu cennych witamin i składników mineralnych. Jak włączyć je do obiadowego menu dziecka? Kluczem jest różnorodność i atrakcyjna forma podania, o czym mówią ekspertki kampanii „Produkty zbożowe – pyszne i zdrowe!” – Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska i Ewa Sypnik-Pogorzelska.
Są młode, uczą się, pracują, zakładają rodziny. Nagle zaczynają potykać się o własne nogi, widzieć podwójnie albo nie mają siły wejść po schodach. Objawy łatwo zbagatelizować lub przypisać przemęczeniu. Tymczasem może to być miastenia – rzadka choroby autoimmunologiczna, która szczególnie często diagnozowana jest u młodych kobiet. Dziś medycyna potrafi coraz skuteczniej ją kontrolować. Problem w tym, że nie każda osoba, która potrzebuje nowoczesnego leczenia, może je otrzymać.
„Serce pełne grobów” to kryminał z kultowej szkockiej serii o inspektorze Rebusie. Podobnie, jak sam bohater, mniej dynamiczny niż kiedyś, ale ciągle pełen akcji.
Jeszcze kilka lat temu wydawało się, że róż pozostanie symbolem minionych trendów. Tymczasem stało się dokładnie odwrotnie. Dziś wraca w modzie, sztuce, architekturze wnętrz i popkulturze. Trudno znaleźć sezon, w którym nie pojawiałby się w nowych interpretacjach – od pudrowych pasteli po wyraziste odcienie. Zmieniały się jedynie jego znaczenie, kontekst i sposób wykorzystywania. Paradoks polega jednak na tym, że jeden z najbardziej charakterystycznych kolorów współczesnego designu… z punktu widzenia fizyki nie istnieje.