Kasza na słodko to prosty sposób na wprowadzenie ważnych dla zdrowia składników odżywczych do codziennej diety. Tradycyjnie kojarzona z wytrawnymi daniami obiadowymi, w słodkiej odsłonie staje się bazą do przygotowania pysznych, energetycznych śniadań oraz wartościowych deserów. Jaglany brownie bowl, chrupiące gofry czy naleśniki wykonane na bazie kasz to idealna alternatywa dla wysokoprzetworzonych słodyczy.
Historia rodziny, dla której przyjęcie nowego członka okazało się ciężką próbą. Powieść Sophie de Baere „Sekrety matek” nominowana jest do prestiżowych nagród wydawniczych we Francji.
Litwa od kuchni? Dokładnie tak! To jeden z tych powodów, dla których turyści coraz chętniej odwiedzają ten kraj. Od 9 do 15 listopada będzie można dodatkowo przekonać się, jak zmienia się litewska gastronomia. W 16. edycji Tygodnia Gastronomii weźmie udział ponad 50 restauracji z całego kraju, oferujących specjalne menu degustacyjne.
Jesienią coraz chętniej sięgamy po rozgrzewające napoje, sezonowe owoce i dodatki, które nadają codziennym posiłkom wyjątkowego charakteru. Wśród nich warto zwrócić uwagę na miód z rokitnikiem. To połączenie łagodnej słodyczy z przyjemnie kwaskowatą nutą sprawia, że nawet zwykła herbata czy poranna owsianka zyskuje nowy smak. Co wyróżnia ten miód, jak wykorzystać go w kuchni i na co zwrócić uwagę podczas zakupów? Odkryj smak idealny na chłodniejsze dni.
Koreańskie postrzeganie piękna to zdecydowanie coś więcej niż chwilowy trend. K-beauty to podejście do pielęgnacji, w której liczą się z regularność, świadomy dobór kosmetyków oraz lepsze rozumienie potrzeb skóry.
Przy redukcji wagi nierzadko pojawia się pytanie: dlaczego, mimo podejmowanych prób, masa ciała czasami nie zmniejsza się? Często poszukujemy jednej przyczyny. Czasami stają się nią węglowodany, a szczególnie pieczywo, ziemniaki czy makaron. Rezygnacja z chleba i makaronu bywa wręcz utożsamiana z rozpoczęciem „prawdziwego odchudzania”. Sprzyjają temu również uproszczone przekazy dotyczące żywienia, obecne w mediach społecznościowych.
Sezon na dynię w pełni, więc to dobry moment, by przekonać się, jak dobrze pasują do niej kremowy twaróg, masło czy śmietana – zarówno w daniach wytrawnych, jak i słodkich. Z upieczonej i zmiksowanej dyni Hokkaido powstaje gęste, lekko słodkie purée, które nadaje ciastu intensywnie pomarańczowy kolor i delikatny smak. W sam raz na kluseczki dyniowe.
Stoisz przed półką z kremami i zastanawiasz się, jak wybrać kosmetyki, żeby nie kupować w ciemno? To nie musi być loteria. Wystarczy wiedzieć, gdzie patrzeć: na skład, symbole na opakowaniu i hasła z etykiety.
Bez względu na wiek i zainteresowania, na pewno widzieliście lub słyszeliście Lizę Minnelli. Teraz możecie wreszcie wysłuchać jej historii dzięki autobiografii „Wysłuchajcie mnie”. Jest ku temu wiele dobrych powodów.
Uderzenia gorąca, nocne poty, gorszy sen, rozdrażnienie i lęk przed utratą kobiecości – dla wielu kobiet słowo „menopauza” przywołuje przede wszystkim obawy. Zmiany hormonalne mogą również powodować suchość, pieczenie, czyli atrofię miejsc intymnych i większą wrażliwość tkanek. Tymczasem ten etap nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności, bliskości ani planów na przyszłość. Dolegliwości można rozpoznać i leczyć, a zmiany zachodzące w organizmie zrozumieć.
Październik to miesiąc, w którym wiele mówi się o zdrowiu kobiet. To dobry moment, by spojrzeć szerzej na zdrowie ginekologiczne. Czego potrzebują kobiety na różnych etapach życia? Jak medycyna odpowiada na te potrzeby?
Portugalia jest obecnie obecna w polskich mediach z powodów, które niewiele mają wspólnego z podróżami. W ostatnich dniach sportowe nagłówki zdominowały doniesienia dotyczące Cristiano Ronaldo i jego przyszłości w reprezentacji Portugalii. Jednak poza piłką nożną dzieje się coś jeszcze: rośnie liczba polskich turystów odwiedzających Portugalię, zwiększa się dostępność połączeń lotniczych, a dla części Polaków kraj ten coraz częściej staje się czymś więcej niż kierunkiem na tygodniowe wakacje.
Powieść zamykająca trylogię stworzoną przez mistrzów horroru, a jednocześnie powrót do świata Mrocznej Wieży. „Inne światy niż te” to spektakularna podróż przez terytoria zagracone artefaktami z innych rzeczywistości. Trzymajcie się mocno, bo jeszcze coś wybuchnie.
Światowy Dzień Onkologii, przypadający 4 października, to okazja, by zwrócić uwagę nie tylko na profilaktykę i wczesne wykrywanie choroby nowotworowej, ale także na rozwój metod jej leczenia. Postęp w onkologii obejmuje bowiem rozwiązania, które pozwalają lekarzom coraz precyzyjniej planować i przeprowadzać zabiegi operacyjne. – W przypadku raka piersi istotnym elementem jest ocena tzw. węzła wartowniczego – pierwszego węzła chłonnego, do którego spływa chłonka z obszaru objętego zmianą nowotworową.
Wybór zimowego okrycia wierzchniego z naturalnej skóry wymaga uwzględnienia proporcji anatomicznych, wzrostu oraz indywidualnego typu figury. Prawidłowo skrojony kożuch potrafi optycznie wysmuklić sylwetkę, zrównoważyć linię ramion i bioder oraz podkreślić talię, gwarantując jednocześnie bezkompromisową ochronę termiczną w mroźne dni.
Zaskakujący i wciągający kryminał prawniczy z wieloma zwrotami akcji. „Wdowa” to jedna z najlepszych powieści Johna Grishama od lat.