Czy wiesz, że cera naczynkowa nie lubi zimy? Wysokie amplitudy temperatur, a więc wchodzenie z zimnego powietrza do nagrzanych pomieszczeń powoduje, że naczynka poszerzają się i jeśli pracują wadliwie, takie mogą pozostać. Zaczyna się od niewinnego rumienia, później widać już gołym okiem tzw. pajączki, a w skrajnych przypadkach defekt estetyczny może przerodzić się w schorzenie, jakim jest trądzik różowaty. Jak więc dbać o cerę naczynkową i leczyć powstałe zmiany?
Zdarza się, że maluch wymyśla niestworzone historie, a ty nie wiesz jak zareagować? Twoje dziecko opowiada koleżankom i kolegom, że zwiedziliście cały świat, a wasz pies mówi ludzkim głosem? Pedagog radzi, jak zachować się, kiedy dziecko kłamie i jak uniknąć takich sytuacji w przyszłości.
„Duszę mam nietchórzliwą, nie drżę w zbełtanej burzą świata toni”. „Niespokojny duch” to niepublikowana wcześniej w Polsce saga rodzinna zainspirowana wierszem i debiut literacki Daphne du Maurier.
Budowanie dobrych relacji z innymi to podstawa harmonijnego życia osobistego i zawodowego. Ludzie są z natury istotami społecznymi, a jakość naszych relacji ma ogromny wpływ na nasze szczęście, zdrowie psychiczne i sukcesy. Jak jednak skutecznie pielęgnować więzi z innymi? Oto kilka wskazówek, które pomogą ci zbudować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.
Migrena i depresja to choroby, które często chodzą ze sobą w parze. Chociaż mogą wydawać się zupełnie niepowiązane, łączy je wiele. Osoby cierpiące na migrenę są 2,5 razy bardziej narażone na rozwinięcie depresji, a ryzyko to jest jeszcze wyższe u pacjentów z migreną przewlekłą lub migreną z aurą. W ramach akcji Migrena Wymaga Leczenia wyjaśniamy związek między tymi chorobami.
Zimą włosy potrzebują wyjątkowej troski. Niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, wiatr oraz noszenie czapek mogą powodować przesuszenie, łamliwość i utratę blasku. Włosy stają się odwodnione i kruche, a ich końcówki łatwiej się łamią. Jak zatem zadbać o ich kondycję w trudnych warunkach? Oto kilka sprawdzonych sposobów, które skutecznie pomogą w regeneracji włosów w tym wymagającym okresie.
Z czym kojarzy się Portoryko? Z pewnością z muzyką latino i twórczością takich gwiazd jak Ricky Martin, Daddy Yankee czy Olga Tañón. Wtem wkracza on – Bad Bunny, artysta o ksywce tyleż śmiesznej, co chwytliwej. Choć muzyka Portorykańczyka jest znana na świecie od dawna, w Polsce zrobiło się o nim głośno dopiero za sprawą albumu „Debí Tirar Más Fotos”, na którym składa hołd swojej ojczyźnie oraz jej kulturowej, muzycznej i historycznej spuściźnie.
Ten pamiętnik poruszył włoską opinię publiczną i zebrał liczące się nagrody literackie. W zamyśle autorki „Jak powietrze” było raczej długim listem pożegnalnym do córki i opowieścią o przeżyciach, z których trudno zrobić bestseller.
Witamina C to jedna z najbardziej znanych i cenionych witamin, której dobroczynne działanie doceniane jest przez ekspertów z wielu dziedzin. Ma pozytywny wpływ na zdrowie (lekarze zalecają zażywanie jej przy infekcjach i na podniesienie odporności) i urodę, co jednym głosem potwierdzają dermatolodzy, lekarze medycyny estetycznej i kosmetolodzy. Ale czy witamina C tylko jedno ma imię i czy każda ma taką samą moc i potencjał? Odpowiedzi poszukamy na przykładzie pielęgnacji.
Wisława Szymborska twierdziła, że czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła. To również łatwy i tani sposób na poprawienie pamięci, pogłębienie więzi z ludźmi, a nawet szybsze i lepsze podejmowanie decyzji.
Jednym z noworocznych postanowień, które niechętnie ujawniamy znajomym, jest pragnienie znalezienia partnera. Znawcy ludzkich serc wiedzą jednak, że początek roku to szczególny okres dla samotnych i mają dla nich dobre rady dotyczące randkowania.
Wchodząc w nowy rok, szukamy muzyki, która pozytywnie nas nastroi. Czego słuchać w oczekiwaniu na nowe premiery? Podpowiadamy. Znajdą się albumy dla tych, którzy lubią potańczyć, pośpiewać i pomarzyć.
„Nowy rok, nowa dieta i sylwetka, nowa ja” – to jedna z często słyszanych zapowiedzi noworocznych. Tylko dlaczego zwykle przestajemy realizować te plany już w okolicach lutego? Problem tkwi w nakładaniu na siebie zbyt wielu nierealnych oczekiwań. Szacunek do siebie i umiejętna ocena własnych możliwości są najbardziej efektywną siłą napędową wszelkiego rodzaju postanowień.
„Piękny styl. Przewodnik człowieka myślącego po sztuce pisania XXI wieku” to odtrutka na język ChatuGPT, żargon rozpraw naukowych, polityczny bełkot oraz clickbajtowe tytuły zwodzące czytelników na manowce informacji.
Wszystko wskazuje na to, że nadchodzący rok będzie wyjątkowo udany dla miłośników muzyki. Na jakie wydarzenia muzyczne warto zwrócić uwagę, jakie koncerty i festiwale wpisać do kalendarza i wcześniej polować na bilety? Podpowiadamy.
Zbliżający się rok 2025 kryje w sobie energetyczne potencjały, których przesłanie pomaga zrozumieć numerologia. Warto przyjrzeć się wibracji liczby roku, którą obliczamy przez dodanie wszystkich cyfr w dacie: 2 + 0 + 2 + 5 = 9. Co nas czeka w 2025? Objaśnia numerolog.
Dowiedz się, jak znaleźć buty idealnie dopasowane do każdej specjalnej okazji. Nasz przewodnik pomoże ci zrozumieć, na co zwrócić uwagę przy wyborze stylowych butów, które zapewnią zarówno komfort, jak i wyjątkowy wygląd.
Czy kiedykolwiek miałaś wrażenie, że coś uniemożliwia ci nawiązanie głębszych relacji? Być może to nieuchwytna bariera, która powoduje dystans, nawet gdy najbardziej zależy ci na bliskości. Nie jesteś sam. Strach przed bliskością dotyczy wielu osób i nierzadko utrudnia budowanie zdrowych, satysfakcjonujących relacji. Dobra wiadomością jest taka, że możesz przełamać te bariery.
Połowa Polaków osobiście zna osobę zmagającą się z chorobą mózgu, a 26 proc. ma takiego chorego w najbliższej rodzinie. To dobitnie świadczy o powszechności występowania chorób mózgu i jasno pokazuje, dlaczego zdrowie mózgu powinno stać się priorytetem polityki państwa. We współczesnym świecie zachorowalność na choroby mózgu rośnie niezwykle dynamicznie. Spowodowane jest to nie tylko starzeniem się społeczeństwa i zanieczyszczeniem środowiska, ale też gwałtowną zmianą warunków życia.
Gdy nadchodzą zimniejsze dni, wiele osób zauważa u siebie zmianę apetytu: surowe warzywa czy nabiał chętnie zamieniamy na ciepłe posiłki, w których występuje mięso czy roztopiony ser. Dlaczego tak się dzieje? Dietetycy twierdzą, że to zupełnie naturalna reakcja zarówno pod względem biochemicznym, jak i psychologicznym.
Kolacja wigilijna to czas wspólnych spotkań, tradycji i kulinarnych przyjemności. Jak jednak cieszyć się smakiem 12 potraw, nie zapominając o zdrowych nawykach? Oto 12 zdrowych zasad, które pozwolą delektować się świętami bez wyrzutów sumienia i nadmiaru kalorii.
Jeśli szukacie jeszcze muzycznych prezentów pod choinkę, oto subiektywna lista 10 najlepszych płyt wydanych w 2024 roku, która powinna ułatwić zakupy każdemu, komu w duszy gra muzyka. Zapraszam do lektury i słuchania.
Jeśli masz potrzebę wiedzieć, jak traktować z szacunkiem służbę, plotkować z poczuciem klasy i przy okazji poczuć się bardziej zaradnym i rozsądnym od bogaczy, „Elitarne pieniądze” to książka w sam raz dla ciebie.
Czy jest coś bardziej osobistego, a zarazem uniwersalnego, niż zapach jako prezent? Perfumy i mgiełki do ciała to nie tylko upominek – to obietnica pięknych wspomnień, subtelna forma wyrażenia uczuć i sposób, by obdarowana osoba poczuła się wyjątkowa. Wybór odpowiedniego zapachu na prezent może jednak przyprawić o zawrót głowy. Jak znaleźć ten jeden jedyny, który oczaruje?
Święta Bożego Narodzenia i sylwester to czas pełen rodzinnych spotkań, radości i wyjątkowych chwil. W ferworze przygotowań – zakupów, gotowania czy dekorowania domu – warto pamiętać, by znaleźć chwilę dla siebie, a przy świątecznym stole czy na sylwestrowej imprezie wyglądać wyjątkowo. Dzięki kilku wskazówkom szybko i bez wysiłku wybierzesz stylizacje na święta i sylwestra.
Rodzinne spotkania to czas, kiedy możemy cieszyć się wspólnymi chwilami, jednak często bywają one również areną trudnych rozmów i ocen. Dla wielu rodziców są to chwile, w których spada na nich krytyka dotycząca wychowania dzieci, co może być nie tylko stresujące, ale też raniące. Jak wybrnąć z niewygodnych konwersacji w gronie najbliższych?
Butoh to awangardowy, współczesny taniec japoński, a dookreślając i zamykając go w szerszej klamrze terminologicznej – „filozofia tańca” i performance. W latach 80. XX wieku butoh osiągnął popularność międzynarodową, przekraczając granice kulturowe między światem Zachodu i Wschodu.
13 grudnia Taylor Swift kończy 35 lat, a jej gwiazda świeci jaśniej niż kiedykolwiek. Z tej okazji bezpłatna platforma streamingowa ARTE.TV zaprasza na dokument opowiadający o artystce, która zrewolucjonizowała branżę muzyczną i stała się inspiracją dla milionów ludzi na całym globie.
Dinozaury to temat, który fascynuje nie tylko dorosłych, ale przede wszystkim dzieci. Ich tajemniczy świat pełen ogromnych, prehistorycznych stworzeń przyciąga maluchy w różnym wieku. Wśród licznych pomysłów na prezenty dla dzieci, dinozaury dla dzieci to jedna z najpopularniejszych kategorii zabawek, szczególnie dla tych, którzy uwielbiają odkrywać nieznane. Zabawki z wizerunkiem tych potężnych stworzeń rozweselą każdego malucha, a przy okazji zapewnią mnóstwo godzin świetnej zabawy
Sukienka swetrowa to jeden z najbardziej uniwersalnych i wygodnych elementów garderoby, szczególnie w chłodniejsze dni. Połączenie komfortu i stylu sprawia, że jest chętnie wybierana zarówno na co dzień, jak i na bardziej formalne okazje. Aby sukienka swetrowa wyglądała jeszcze bardziej stylowo, kluczowe jest dobranie odpowiednich dodatków. Jakie akcesoria, buty i biżuterię warto wybrać, by podkreślić charakter tej wyjątkowej kreacji?