50% młodych Polek nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu, a co druga z nich była w 2013 roku na diecie lub się odchudzała – możemy przeczytać w raporcie stworzonym na zlecenie Groupon „Polek portret własny”. To zapewne właśnie ta grupa sięga po znane, lecz nieskuteczne, a czasem nawet niebezpieczne sposoby pielęgnacji ciała. Dlatego obalamy 5 mitów dotyczących sposobów na upiększenie ciała!
Mit 1: Jedz mniej, na pewno schudniesz
Chyba jeden z najbardziej niebezpiecznych mitów, który wiele kobiet wpędza w depresję. Ilość spożywanych kalorii musi być dostosowana do naszego trybu życia. Radykalne zmniejszenie ich spożycia doprowadzi jedynie do spowolnienia metabolizmu – jeśli będziemy za mało jeść, nasze ciało zacznie oszczędzać energię, czyli odkładać tkankę tłuszczową! Osiągniemy wtedy efekt dokładnie odwrotny od zamierzonego.
Mit 2: Tylko drogie zabiegi zlikwidują cellulit
Walka z cellulitem na pewno nie jest łatwa, wymaga konsekwencji i wytrwałości, ale nie musi być kosztowna. „Wykorzystując naturalne produkty oraz odpowiednie akcesoria jak gąbka do peelingu z warstwą z rozdrobnionych łusek kukurydzy, możemy znacząco poprawić wygląd swojej skóry bez wydawania wielkich kwot. Wystarczy dbać o nią regularnie” – przekonuje Ewelina Stępniak, specjalista z firmy Spontex.
Mit 3: Metoda inwersji przyspiesza porost włosów
Tzw. metoda inwersji funkcjonuje w sieci jako świetny sposób na szybszy porost włosów. Polega na nasmarowaniu skóry głowy olejem i zwieszeniem głowy w dół na min. 4 minuty. To jeden z niebezpiecznych mitów, który może być groźny dla zdrowia, zwłaszcza dla osób po przebytym udarze, kobiet w trakcie ciąży oraz mających za niskie lub za wysokie ciśnienie krwi. Może powodować wymioty, zawroty czy bóle głowy. Na pewno jednak nie przyspieszy porostu włosów…
Mit 4: Masz suchą skórę? Pij więcej wody!
Oczywiście samo picie dużej ilości wody jest dobre dla ciała, ale niestety nie ma prostej zależności między jej piciem a nawilżeniem skóry. Sucha skóra spowodowana jest bowiem naruszeniem warstwy lipidowej, przez co wytraca ona więcej wody – picie jej większej ilości nie rozwiąże jednak problemu. Żeby zwalczyć problem należy m.in. zaprzestać używania drażniących kosmetyków (zwłaszcza mydła) oraz używać ochronnych kremów z filtrem.
Mit 5: Produkty rozgrzewające i chłodzące świetnie wpływają na skórę
Fakt, że po nałożeniu kosmetyku czujesz chłód lub ciepło świadczy tylko o tym, że skóra właśnie została podrażniona. „Stymulowanie krążenia krwi rzeczywiście dobrze wpływa na wygląd skóry, ale najlepsze w tym celu są naturalne masaże oraz prysznic ciepłą i zimną wodą naprzemiennie. To metody najzdrowsze dla skóry” – tłumaczy Ewelina Stępniak.
Źródło: Mapa Spontex Polska