Niewiele osób daje sobie sprawę, że za złe samopoczucie, oprócz czynników pogodowych, takich jak brak słońca czy minusowe temperatury na…
Tag: dieta na jesień
Jesienna aura sprzyja infekcjom. Co zrobić, by się przed nimi chronić? Włączyć żywieniowe SOS! Wiele składników z codziennego menu działa bowiem lepiej niż specyfiki zapisywane przez lekarzy.
Budowanie odporności to długotrwały proces. Jak go wspomóc na co dzień? Dietą! To najlepszy czas, by zajadać się kapustą kiszoną, jabłkami, żurawiną, burakami i dodawać do potraw czosnek.
Jesienią nasze organizmy potrzebują więcej witamin i składników mineralnych, by skutecznie walczyć z tak częstymi w tym okresie infekcjami i…