Dziś przedstawiamy wam biegowy Savoir Vivre. Oto praktyczne porady – jak ubrać się na trasie biegowej, by nie zmarznąć. Jak odżywiać się przed startem i w trakcie wysiłku. Co pić i w jakich proporcjach.
Tag: jak zadbać o siebie
Dziś przedstawiamy wam biegowy Savoir Vivre. Oto praktyczne porady – jak ubrać się na trasie biegowej, by nie zmarznąć. Jak odżywiać się przed startem i w trakcie wysiłku. Co pić i w jakich proporcjach.