Kawę można podawać na wiele sposobów. Smoliście czarną, z mleczną pianką, syropem smakowym… a nawet z cytryną. Pita z umiarem usuwa zmęczenie psychiczne i fizyczne, dostarcza organizmowi cennych przeciwutleniaczy i pozwala na chwilę relaksu.
Tag: relaks
Nie jest dobra dla naszej planety, nie najlepsza dla zdrowia i urody. A jednak niewiele przyjemności może się z nią równać. Ciepła kąpiel to świetny sposób na relaks – tak potrzebny w przedświątecznej krzątaninie.
Kiedy się stresujemy, potrzebny jest nam zdrowy sen, by się zregenerować. Niestety wtedy jest o niego szczególnie trudno. Mamy jednak…
Kiedy na dworze jest coś pomiędzy zimą a wiosną, mamy nieustanny katar, mnóstwo pracy i zmartwień potrzebny nam przede wszystkim…
W tych ciemnych miesiącach często zdarza się nam słaby humor. Jak zadbać o dobry nastrój zimą? Przedstawiamy 7 sposobów, by…
Siadajcie wygodnie i przykryjcie się kocem. Czas na świąteczne filmy. Nie martwcie się gotowaniem i sprzątaniem, na to będzie jeszcze…
Mamy dla was miłe i przyjemne książki na Boże Narodzenie. Najlepsze na prezent, na odstresowanie się po kolacji i przydatne…
Nie wymagają wizyty w SPA, ani zamorskiej wprawy. Takie egzotyczne sposoby na relaks możecie wypróbować w domu. Tekst: Joanna Zaguła…
Mamy dla was propozycje na aranżacje przestrzeni do odpoczynku. Dla większości z nas to sypialnia, a więc ładne łóżka z…
Doradzamy, jakie naturalne zapachy do domu pozwolą odświeżyć wnętrza i pomogą ich mieszkańcom się odprężyć. Tekst: Joanna Zaguła Dom jaki…
Oto nasze ulubione kosmetyki do kąpieli. Pachnące, naturalne i zdrowe. Nie tylko sole, ale też pudry, kule, mleko i zioła.…
Relaksacja to wbrew pozorom skomplikowana sprawa, ale być może wcale nie powinniśmy się tym za bardzo stresować. Tekst: Sylwia Skorstad…
Wobec piękna i ogromu kosmosu maleją nasze problemy. Dlatego, by się zrelaksować, radzimy wam, gdzie oglądać gwiazdy. Tekst: Joanna Zaguła…
Do oglądania pod kocem i z kubkiem kakao. Te relaksujące filmy umilą wam jesień, poprawią humor i nie wymagają specjalnie…
Kąpiele, sauny, maseczki, okłady – to nie tylko oferta eleganckich salonów urody, ale zabiegi, który znały już nasze babcie, zanim…
Nie tylko luksusowe SPA, ale też miejskie baseny i uzdrowiska. Tam znajdziecie najpiękniejsze baseny w Polsce. Tekst: Joanna Zaguła Od…
Idą święta, będzie trochę wolnego. Zastanówmy się więc, czy w ogóle potrafimy odpocząć od pracy. Jeśli nie, czas się tego…
Maty do jogi, piżamy, świece i poduszki. Wszystkie piękne i produkowane w Polsce. Przedstawiamy dziesięć polskich marek z produktami do…
Nawet, jeśli nie jesteś mistrzem zen, możesz spróbować medytacji. Jeśli nauczysz się, jak to robić, uspokoisz myśli, a może i…
Post to nie tylko dieta. Podsuwamy pomysły, jak się wyciszyć, zrelaksować i choć trochę podnieść jakość życia. Po takim detoksie…
To już czas! Październik zwiastuje coraz krótsze dni i mniej przyjazną aurę, a jesienna melancholia może negatywnie wpływać na nasze…
Słuchawki wykorzystujące przewodnictwo kostne sprawdzają się podczas jazdy rowerem czy biegania. Dzięki nim można cieszyć się muzyką, jednocześnie zachowując dostęp…
Nie spoglądaj zbyt często w przeszłość, bo formalnie nie istnieje ona poza twoim umysłem. Zamiast tego wspomnij przysłowie „młodość ma…
Zamiast leżenia plackiem na plaży – ćwiczenia i medytacja, zamiast pizzy i drinków – zdrowa dieta, akupunktura i masaż. Polacy…
Stres jest wpisany w fizjologię człowieka i jak dotąd nie opracowano metody, która pozwoliłaby całkowicie wyeliminować go z codziennego życia. Byłoby to zresztą niewskazane. Warto jednak nauczyć się radzić z nim sobie na co dzień.
Każda kobieta lubi poczuć się piękna, zadbana i rozpieszczana. Tylko gdzie tego piękna szukać? Uroczym miejscem na relaksujący wypoczynek jest hotel Dwór Elizy w Kotlinie Kłodzkiej.
Pomimo intensywnych przygotowań do rodzinnych spotkań, czasu spędzonego w kolejkach po prezenty, godzin spędzonych na przyrządzaniu smakołyków, warto wygospodarować czas…
Wybierasz się na egzotyczne wakacje lub marzysz o takich? Koniecznie przeczytaj tę powieść! Tekst: Sylwia Skorstad Na rajskiej wyspie Bali…
Grzybicze zapalenie pochwy jest najczęstszym schorzeniem ginekologicznym kobiet w okresie dojrzałości płciowej. Jako przyczyny tych infekcji najczęściej wymienia się częste…
Ten dzień pachnie goździkami… a przynajmniej kiedyś tak było. Panowie w podskokach, z uśmiechem na twarzy wracali do strudzonych domowymi…