Sekrety urody, które musisz znać

Uroda to nie tylko to, co widać. To również to, jaką masz energię i samopoczucie: błysk w oku, uśmiech, chęci. Jednak dzięki odpowiedniej pielęgnacji możesz poczuć się pewniej we własnej skórze, być szczęśliwsza i piękniejsza.

Jak zrobić cukrowy peeling do ciała?

Gdy warunki pogodowe są tak zmienne, warto troszczyć się o kondycję skóry. Świetnym sposobem na jej regenerację jest domowy peeling. To łatwy i tani sposób na zachowanie gładkości. Samodzielnie przygotowany kosmetyk, złożony jedynie z naturalnych składników, będzie miał zbawienny wpływ na skórę. Na co zwrócić uwagę, decydując się na domowy peeling cukrowy?

Czy za pomocą zabiegów można wyrzeźbić mięśnie?

Aby uzyskać piękną sylwetkę, nie wystarczy jedynie schudnąć. W bodyformingu bardzo ważne są mięśnie. Tymczasem jeszcze do niedawna w gabinetach kosmetologicznych i medycyny estetycznej za pomocą zabiegów można było jedynie zredukować miejscowo nagromadzoną tkankę tłuszczową oraz ujędrnić skórę. Niedawno to się zmieniło.

Depilacja laserowa dla różnych typów skóry – poznaj jej zalety

Niechciane owłosienie potrafi być naprawdę uciążliwe. Jego regularne usuwanie nie tylko pochłania mnóstwo czasu, ale często skutkuje także nieprzyjemnymi podrażnieniami. Nie musi tak być! Z pomocą przychodzi depilacja laserowa, która jest dziś łatwo dostępna i pozwala trwale pozbyć się zbędnych włosków. Dlaczego warto postawić na ten zabieg i jakich efektów można się spodziewać? 

Piękne nogi na lato

Sezon wakacyjny to doskonała okazja, by wyeksponować zadbane nogi. Krótkie sukienki, spódnice czy spodenki – latem jest wiele okazji by pokazać światu kondycję nóg. Piękne nogi wymagają jednak troski i pielęgnacji. O czym nie można zapominać?

Plan – bezpieczna skóra latem

Lato to czas urlopów, wypoczynku, słońca, które jest niezbędne do syntezy witaminy D spełniającej niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Niestety promieniowanie ultrafioletowe może pociągnąć za sobą ryzyko dla zdrowia, począwszy od niegroźnych schorzeń, poprzez uciążliwe pokrzywki, odczyny fototoksyczne i fotoalergiczne, skończywszy na nowotworach skóry. Jak dbać o siebie o tej porze roku? Z pomocą przychodzi plan bezpieczna skóra. 

Ochrona przeciwsłoneczna – jak promienie UV wpływają na cerę?

Wpływ słońca na zdrowie i samopoczucie jest nieoceniony. Wiosenne i letnie dni ładują baterie, a wakacyjne wyjazdy pozwalają się zrelaksować. Niestety – słońce, a dokładnie promienie UV ma znacznie mniej pozytywny wpływ na skórę. Jedną z konsekwencji nadmiernej ekspozycji na ten czynnik jest przedwczesne starzenie się skóry. Jak się przed nim chronić?

Przebarwienia – co robić, żeby nie nabawić się ich latem?

Latem w dużym stopniu narażamy skórę na promieniowanie słoneczne i w konsekwencji na przebarwienia. Wiele kobiet w wieku od 25 do 50 roku życia ma skłonność do powstawania ciemnych plam na skórze i o tej porze roku muszą szczególnie na siebie uważać. Czy jest sposób, aby uniknąć przebarwień?

Skóra latem – jak o nią dbać?

Gładka, dobrze nawilżona skóra bez oznak starzenia to marzenie każdej kobiety. W codziennej pielęgnacji nie wystarczy jedynie sięganie po dobre kosmetyki. O cerę należy dbać przede wszystkim od środka, dostarczając organizmowi jak najwięcej wartościowych składników. Ma to kluczowe znaczenie zwłaszcza o tej porze roku, gdy zmęczona trudnymi warunkami atmosferycznymi cera potrzebuje szczególnej troski. Skóra latem ma swoje potrzeby. 

Konkurs: Bezpieczne opalanie

Choć co drugi Polak deklaruje, że lubi się opalać i podczas urlopu spędza na słońcu średnio 4,5 godziny, to nie jesteśmy mistrzami w bezpiecznym korzystaniu z jego dobrodziejstw. By to zmienić, mamy dla was konkurs Bezpieczne opalanie!

Borowina – co trzeba wiedzieć o czarnym złocie?

Borowina nazywana niekiedy „czarnym złotem” należy do jednego ze skarbów polskiej przyrody. Mimo to dla wielu pozostaje substancją mało znaną. Warto to zmienić, ponieważ zawarte w niej składniki sprawiają, że może stanowić cenne wsparcie z walce z wieloma schorzeniami, a w dodatku borowina pochodząca z Polski odznacza się wyjątkowo bogatym składem. 

Rogowacenie skóry – przyczyny, objawy pielęgnacja

Rogowacenie skóry nie jest częstą dolegliwością, ale bywa bardzo kłopotliwe. Pojawienia się tego objawu może być wywołane nieprawidłową pielęgnacją, ale równie dobrze może świadczyć o utajonej chorobie. Na czym polega rogowacenie skóry, jak ten objaw rozpoznać i jak dbać wówczas o ciało?

Jak bezpiecznie korzystać ze słońca?

Przebywanie na słońcu działa antydepresyjnie, polepsza sen, wzmacnia układ odpornościowy, a także zwiększa stężenie witaminy D w organizmie. Niestety, zbyt długie kąpiele słoneczne niosą ze sobą poważne zagrożenia, takie jak oparzenia czy nawet czerniak skóry. Jak zatem bezpiecznie korzystać ze słońca?

Ciało jak marzenie

Zabiegi pielęgnacyjne zwykle ograniczasz do twarzy? Pora to zmienić! Skóra na całym ciele potrzebuje odpowiedniej troski, bo zaniedbana szybko traci gładkość i elastyczność. Chcesz mieć ciało jak marzenie? Oto kilka przydatnych wskazówek, jak osiągnąć ten cel.

5 polskich marek tworzących produkty w duchu wellness

Chociaż po raz pierwszy o pojęciu wellness usłyszeliśmy pod koniec lat 50 XX. wieku, filozofia harmonijnego stylu życia właśnie przeżywa swój renesans. Prawdziwą mekką dzisiejszego świata wellness stała się Kalifornia. Oto 5 niszowych polskich marek, które zdobyły uznanie nie tylko wśród mieszkanek Los Angeles.

Skóra na szyi i dekolcie – jak o nią dbać?

Im więcej mamy lat, tym więcej uwagi poświęcamy skórze. Kremy, zabiegi czy masaże pomagają na dłużej zachować ją w świetnej kondycji. Warto jednak pamiętać, że nie tylko twarz zdradza wiek. Skóra na szyi i dekolcie starzeje się szybko, a często o niej zapominamy. Jak dbać o te obszary, aby czuć się młodo i pięknie? 

Co warto wiedzieć o skarpetkach złuszczających? Miniporadnik

Masz dość szorstkiej i twardej skóry na piętach i podeszwach stóp? Próbowałaś już wszystkich domowych metod na poprawienie ich miękkości? W takim razie pewnie usłyszałaś już o skarpetkach peelingujących. Jeżeli zastanawiasz się, czy skarpetki złuszczające są skuteczne i jak mogą wpłynąć na urodę twoich stóp, jesteś w dobrym miejscu!

Skóra po lecie – 5 kojących kosmetyków

Lato to cudowna pora roku, pełna obietnic i możliwości. To czas urlopu, na który czekamy z utęsknieniem. To słońce, piasek, morze, jezioro, rzeka… Dla wielu z nas jest to wspaniały wypoczynek, a dla naszej skóry? Czy ona także wypoczywa? Jak się ma skóra po lecie? 

Bezpieczne opalanie – zasady

Pozytywny wpływ słońca na nasze samopoczucie i organizm jest nieoceniony. Niestety, nieodpowiednia ekspozycja skóry na działanie promieni słonecznych może przynieść zdecydowanie więcej szkód niż korzyści. W najlepszym wypadku doprowadzić „jedynie” do poparzeń skóry, w najgorszym nawet do czerniaka. Bezpieczne opalanie ma swoje reguły. Jakie? Na pewno je znacie, ale przypomnieć nie zaszkodzi. 

Cellulit – jak z nim walczyć?

Cellulit to zmora wielu kobiet. W sezonie letnim walczymy z nim szczególnie zaciekle, chcąc odsłonić gładkie ciało. Kupujemy więc preparaty na cellulit i szukamy domowych, sprawdzonych sposób na zminimalizowanie „pomarańczowej skórki”.  Co możemy zrobić, żeby ten proces przyspieszyć? Joanna Rutka, trenerka i ekspertka od zdrowego żywienia, podsuwa kilka rad. 

Dr Irena Eris Beauty Partner w Sopocie!

W najmodniejszym bałtyckim kurorcie w Polsce, w pięciogwiazdkowym Sofitel Grand Sopot powstał salon Dr Irena Eris Beauty Partner. Profesjonalizm personelu oparty na wiedzy i długoletnim doświadczeniu marki oraz troskliwa opieka, jaką otaczają Gości, sprzyjają całkowitej regeneracji ciała i zmysłów.

Jak pielęgnować stopy?

Stopy utrzymują ciężar naszego ciała, a ich stan przekłada się na zdrowie całego organizmu. Często jednak o nich zapominamy. Jak zatroszczyć się o stopy i jak je pielęgnować?

Olejki eteryczne — poznaj ich właściwości i zastosowanie!

Piękne zapachy o kojącym bądź pobudzającym działaniu w formie olejków eterycznych bardzo często towarzyszą nam w codziennym życiu. Ich różnorodność sprawia, że mogą być wykorzystywane na bardzo wiele sposobów — wystarczy, że sięgniemy po odpowiedni wariant. Czym dokładnie są olejki eteryczne? Gdzie i do czego dokładnie je wykorzystać? Podpowiadamy.

Zapachy w kosmetykach

Zapachy potrafią przywołać wspomnienia z dzieciństwa, wpływają na nasze preferencje zakupowe, zachowania czy samopoczucie. To właśnie zmysł węchu często odgrywa decydującą rolę podczas zakupu kosmetyków. Nic w tym dziwnego. W końcu zapachy działają na nasz nastrój i zmysły.

5 sposobów na pozbycie się cellulitu na nogach

Cellulit dotyka kobiety w niemalże każdym wieku. A choć jest to przypadłość powszechna, zrozumiała jest potrzeba zminimalizowania widoczności tzw. pomarańczowej skórki. Jak pozbyć się nieestetycznego cellulitu na nogach, by móc znów cieszyć się gładką skórą?